Système musculo-squelettique

Clinique Ostéopathique Côte Bleue – Le Rove : Entre Marseille, Marignane, Carry-le-Rouet et La Couronne Le  syndrome de l’essuie-glace , aussi appelé syndrome de la bandelette ilio-tibiale ou  TFL (Tenseur du Fascia Lata) , est l’une des causes les plus fréquentes de douleurs latérales du genou chez les sportifs. Très courant chez les coureurs, cyclistes et footballeurs, il peut devenir handicapant et empêcher toute activité physique. À la  Clinique Ostéopathique Côte Bleue –

Clinique Ostéopathique Côte Bleue – Le Rove Entre Marseille, Marignane, Carry-le-Rouet et La Couronne La maladie d’Osgood-Schlatter est une pathologie fréquente chez les enfants et les adolescents sportifs. Elle se manifeste par une douleur au niveau du tibia, juste sous le genou, liée à une traction répétée du tendon rotulien sur la tubérosité tibiale. À la  Clinique Ostéopathique Côte Bleue – Le Rove , entre  Marseille ,  Marignane ,  Vitrolles ,  Carry-le-Rouet  et  Martig

Clinique Ostéopathique  Côte Bleue - Le Rove, entre Marseille, Marignane, Carry le Rouet et La Couronne L’ ostéopathie est une approche naturelle et globale qui accompagne le corps tout au long de la vie. De la grossesse  à la vieillesse , elle aide à maintenir la mobilité, soulager les douleurs et améliorer le bien-être général. Sur cette page, découvrez nos articles détaillés pour chaque étape de la vie, et comment la Clinique Ostéopathique Côte Bleue  peut vous accompagner

Clinique Ostéopathique Côte Bleue – Le Rove, entre Marseille et Martigues Les  douleurs à la main et au poignet  touchent de nombreuses personnes, qu’elles soient actives, sportives ou sédentaires. Ces douleurs peuvent être  chroniques ou aiguës , liées à une surutilisation, un traumatisme ou un trouble articulaire.La   Clinique Ostéopathique Côte Bleue , avec  Alexandre Fernandez, ostéopathe D.O , propose des consultations spécialisées pour  soulager, traiter et prévenir les

Clinique Ostéopathique Côte Bleue - Le Rove, entre Marseille, Marignane et Martigues Le genou : une articulation clé pour le mouvement sportif Le genou  est une articulation centrale, soumise à de fortes contraintes lors de la pratique sportive.À chaque pas, chaque saut ou changement de direction, il absorbe plusieurs fois le poids du corps. Chez le coureur ou le footballeur, il est l’un des points de faiblesse les plus fréquents. Une douleur au genou  peut provenir d’un dés

Clinique Ostéopathique  Côte Bleue - Le Rove, entre Marseille, Marignane et Martigues Qu’est-ce que la dorsalgie ? La dorsalgie  correspond à une douleur située dans le dos , généralement dans la partie dorsale, c’est-à-dire entre la nuque et le bas du dos . Elle peut être aiguë , survenant soudainement après un effort ou un mouvement brusque, ou chronique , persistante sur plusieurs semaines ou mois. La dorsalgie touche un large public, des jeunes actifs aux seniors, et peut

Clinique Ostéopathique  Côte Bleue - Le Rove, entre Marseille, Marignane et Saint Victoret Tendinite de l’épaule : soulager la douleur et retrouver la mobilité Qu’est-ce qu’une tendinite de l’épaule ? Inflammation des tendons de la coiffe des rotateurs , souvent due à : Surmenage sportif Mouvements répétitifs Mauvaise posture Symptômes Douleur en levant le bras Raideur et limitation des mouvements Douleur nocturne Ostéopathie Mobilisation douce de l’épaule et du cou Libératio

Qu’est-ce qu’une entorse de la cheville ? L’ entorse de la cheville  est l’une des blessures musculo-squelettiques les plus fréquentes. Elle survient lorsque les ligaments qui stabilisent la cheville  sont étirés ou déchirés après une torsion du pied. Classification des entorses : Grade 1 (légère)  : étirement des ligaments, douleur modérée, gonflement léger. Grade 2 (modérée)  : déchirure partielle, douleur importante, mobilité réduite. Grade 3 (sévère)  : rupture complète d

Clinique Ostéopathique  Côte Bleue - Le Rove, entre Marseille, Marignane et Vitrolles Introduction Les douleurs du genou  touchent aussi bien les sportifs que les personnes sédentaires. Cette articulation, complexe et sollicitée en permanence, supporte notre poids à chaque pas, montée d’escalier ou flexion.Une gêne au genou peut rapidement limiter la mobilité et perturber la posture globale. L’ ostéopathie  propose une approche naturelle, globale et préventive  pour soulager

Clinique Ostéopathique  Côte Bleue - Le Rove, entre Marseille, Marignane et Gignac la Nerthe Cette série vous accompagne dans la compréhension et la prise en charge des douleurs du pied, de la cheville et du genou grâce à l’ostéopathie. Chaque article détaille les causes, symptômes, traitements et conseils préventifs pour rester actif et serein. Entorse de cheville : rétablir la stabilité et prévenir les récidives Qu’est-ce qu’une entorse ? Une entorse correspond à l’étiremen

Clinique Ostéopathique  Côte Bleue - Le Rove, entre Marseille, Marignane et L'Estaque Qu’est-ce qu’une tendinite de l’épaule ? La tendinite de l’épaule  correspond à une inflammation des tendons de la coiffe des rotateurs , généralement due à un surmenage, des mouvements répétitifs ou une mauvaise posture .Les tendons les plus touchés sont : Supra-épineux Infra-épineux Sous-scapulaire Biceps long Cette inflammation peut provoquer : Douleur à l’épaule, surtout en levant le bra

Clinique Ostéopathique  Côte Bleue - Le Rove, entre Marseille, Marignane et L'Estaque  Qu’est-ce que l’aponévrosite plantaire ? L’ aponévrosite plantaire , souvent appelée fasciite plantaire , est une inflammation de l’ aponévrose plantaire , le tissu fibreux qui relie le talon aux orteils et soutient la voûte plantaire.Cette affection provoque : Une douleur intense au talon , surtout le matin ou après une période de repos Une sensation de brûlure ou de tension  sous le pied

Clinique Ostéopathique  Côte Bleue - Le Rove, entre Marseille, Marignane et Carry le Rouet Comprendre la douleur au genou La douleur au genou  est une plainte fréquente qui peut toucher toutes les tranches d’âge, du sportif amateur au senior. Elle peut se manifester : Au repos ou à l’effort Par une sensation de raideur ou de blocage Par des gonflements ou instabilités Le genou est une articulation complexe , composée de : Os  : fémur, tibia et rotule Cartilage  : amortisseur

Clinique Ostéopathique  Côte Bleue - Le Rove, entre Marseille, Marignane et Carry le Rouet Qu’est-ce que la dorsalgie ? La dorsalgie  désigne les douleurs localisées au niveau du dos , généralement dans la partie dorsale, entre la nuque et le bas du dos . Elle peut être aiguë ou chronique et toucher tout âge, souvent liée à la posture, au stress ou aux mouvements répétitifs. Types de dorsalgie : Dorsalgie aiguë  : douleur soudaine, souvent après un effort ou un mouvement brus

Clinique Ostéopathique  Côte Bleue - Le Rove, entre Marseille, Marignane et Saint Julien les Martigues Qu’est-ce qu’une entorse de la cheville ? L’ entorse de la cheville  est une lésion des ligaments  qui relient les os de la cheville. Elle survient souvent lors d’un mauvais mouvement, d’une chute ou d’un sport , lorsque le pied se tord au-delà de son amplitude normale. Types d’entorse : Entorse légère (grade 1)  : étirement des ligaments sans rupture, douleur légère et gonf

Clinique Ostéopathique  Côte Bleue - Le Rove, entre Marseille, Marignane et Les Pennes Mirabeau Qu’est-ce que la cervicalgie ? La cervicalgie  désigne une douleur localisée dans la région du cou, pouvant irradier vers les épaules, le haut du dos, les bras ou même provoquer des maux de tête. Elle est extrêmement fréquente et peut toucher toutes les tranches d’âge, des jeunes actifs aux seniors. Les causes sont variées et souvent multifactorielles  : mauvaise posture, stress, t

Clinique Ostéopathique  Côte Bleue - Le Rove, entre Marseille, Marignane et Les Pennes Mirabeau Comprendre les douleurs lombaires et la sciatique Les douleurs lombaires  et la sciatique  font partie des problèmes les plus fréquents en consultation ostéopathique. Elles concernent une large partie de la population adulte et peuvent devenir invalidantes : difficultés à se lever, à marcher, à rester assis ou à dormir. La sciatique  se caractérise par une douleur qui part du bas d

Clinique Ostéopathique  Côte Bleue - Le Rove, entre Marseille, Marignane et Cabriès Introduction Les douleurs de dos sont l’un des maux les plus fréquents  dans nos sociétés modernes. Qu’il s’agisse de lombalgies ponctuelles, de sciatiques ou de tensions chroniques , elles impactent la vie quotidienne, le sommeil et la capacité à pratiquer des activités physiques. L’ostéopathie, grâce à une approche globale et personnalisée , offre des solutions efficaces pour prévenir et sou

Introduction : comprendre l’ostéopathie pour mieux comprendre le corps humain L’ostéopathie est aujourd’hui reconnue comme une  thérapie manuelle globale , centrée sur la santé, la prévention et l’équilibre du corps humain. Pourtant, derrière cette discipline moderne se cache une  histoire riche , profondément humaniste, née au XIXᵉ siècle et portée par un homme visionnaire :  Andrew Taylor Still , le créateur de l’ostéopathie. Comprendre l’histoire de l’ostéopathie, c’est co