Sport et performance

Clinique Ostéopathique Côte Bleue – Le Rove : Entre Marseille, Marignane, Carry-le-Rouet et La Couronne La  maladie de Sever , ou apophysite du calcanéum, est l’une des causes les plus fréquentes de douleurs au talon chez l’enfant sportif en pleine croissance. Bien que bénigne, elle peut provoquer des douleurs importantes, limiter les activités physiques et impacter la vie quotidienne de l’enfant. À la  Clinique Ostéopathique Côte Bleue – Le Rove , située entre  Marseille , 

Clinique Ostéopathique Côte Bleue – Le Rove : Entre Marseille, Marignane, Carry-le-Rouet et La Couronne Le  syndrome de l’essuie-glace , aussi appelé syndrome de la bandelette ilio-tibiale ou  TFL (Tenseur du Fascia Lata) , est l’une des causes les plus fréquentes de douleurs latérales du genou chez les sportifs. Très courant chez les coureurs, cyclistes et footballeurs, il peut devenir handicapant et empêcher toute activité physique. À la  Clinique Ostéopathique Côte Bleue –

Clinique Ostéopathique Côte Bleue – Le Rove Entre Marseille, Marignane, Carry-le-Rouet et La Couronne La maladie d’Osgood-Schlatter est une pathologie fréquente chez les enfants et les adolescents sportifs. Elle se manifeste par une douleur au niveau du tibia, juste sous le genou, liée à une traction répétée du tendon rotulien sur la tubérosité tibiale. À la  Clinique Ostéopathique Côte Bleue – Le Rove , entre  Marseille ,  Marignane ,  Vitrolles ,  Carry-le-Rouet  et  Martig

Clinique Ostéopathique Côte Bleue - Le Rove, entre Marseille, Marignane et Martigues Le genou : une articulation clé pour le mouvement sportif Le genou  est une articulation centrale, soumise à de fortes contraintes lors de la pratique sportive.À chaque pas, chaque saut ou changement de direction, il absorbe plusieurs fois le poids du corps. Chez le coureur ou le footballeur, il est l’un des points de faiblesse les plus fréquents. Une douleur au genou  peut provenir d’un dés

Qu’est-ce qu’une entorse de la cheville ? L’ entorse de la cheville  est l’une des blessures musculo-squelettiques les plus fréquentes. Elle survient lorsque les ligaments qui stabilisent la cheville  sont étirés ou déchirés après une torsion du pied. Classification des entorses : Grade 1 (légère)  : étirement des ligaments, douleur modérée, gonflement léger. Grade 2 (modérée)  : déchirure partielle, douleur importante, mobilité réduite. Grade 3 (sévère)  : rupture complète d

Clinique Ostéopathique  Côte Bleue - Le Rove, entre Marseille, Marignane et Ensuès la Redonne Introduction La course à pied  est l’un des sports les plus naturels… mais aussi l’un des plus exigeants pour le corps.Chaque foulée impose au corps une onde de choc équivalente à 2 à 3 fois le poids du coureur . Avec des milliers d’impacts par séance, les déséquilibres corporels peuvent rapidement se transformer en douleurs : genou, cheville, dos, bassin… L’ ostéopathie  est une all

Clinique Ostéopathique  Côte Bleue - Le Rove, entre Marseille, Marignane et L'Estaque Pourquoi l’ostéopathie est utile pour les joueurs de tennis Le tennis est un sport intense et répétitif , sollicitant les épaules, coudes, poignets, genoux et chevilles . Les gestes répétitifs, comme le service ou les frappes puissantes, peuvent provoquer des déséquilibres musculaires, tendinites et douleurs articulaires . L’ostéopathie propose une approche globale et naturelle , visant à :

Clinique Ostéopathique  Côte Bleue - Le Rove, entre Marseille, Marignane, Carry le Rouet et La Couronne Pourquoi l’ostéopathie est essentielle pour les coureurs La course à pied  est l’un des sports les plus pratiqués, mais elle entraîne souvent des douleurs et blessures chroniques  si le corps n’est pas correctement préparé et suivi.Les tensions articulaires, musculaires et fasciales peuvent limiter la performance, provoquer des déséquilibres et favoriser les blessures comme

Clinique Ostéopathique  Côte Bleue - Le Rove, entre Marseille, Marignane et La Couronne L’ ostéopathie au service des sportifs Que vous soyez sportif amateur ou confirmé, la prévention des blessures  et la récupération après l’effort  sont essentielles. L’ostéopathie améliore la mobilité, réduit les tensions musculaires et articulaire, et optimise la performance. Les problématiques sportives fréquentes Tensions musculaires et articulaires  : lombaires, cervicales, épaules, ge

Clinique Ostéopathique  Côte Bleue - Le Rove, entre Marseille, Marignane et Sausset les Pins Introduction Que vous soyez sportif amateur ou professionnel , la pratique régulière d’une activité physique sollicite intensément votre corps. Courbatures, douleurs articulaires, tensions musculaires ou fatigue accumulée peuvent rapidement apparaître, limitant vos performances et augmentant le risque de blessures. L’ ostéopathie sportive  offre une approche globale pour préparer le c