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Clinique Ostéopathique Côte Bleue – Le Rove, entre Marseille et Martigues Dans notre société moderne, il est souvent difficile de  trouver du temps pour consulter un professionnel de santé . Les horaires classiques de 9h à 18h ne correspondent pas toujours aux emplois du temps chargés, aux obligations familiales ou aux activités professionnelles.cC ’est pourquoi la  Clinique Ostéopathique Côte Bleue , située au  Rove , propose des  séances d’ostéopathie 7 jours sur 7, y comp

Clinique Ostéopathique  Côte Bleue - Le Rove, entre Marseille, Marignane et Ensuès la Redonne Introduction La course à pied  est l’un des sports les plus naturels… mais aussi l’un des plus exigeants pour le corps.Chaque foulée impose au corps une onde de choc équivalente à 2 à 3 fois le poids du coureur . Avec des milliers d’impacts par séance, les déséquilibres corporels peuvent rapidement se transformer en douleurs : genou, cheville, dos, bassin… L’ ostéopathie  est une all

Clinique Ostéopathique  Côte Bleue - Le Rove, entre Marseille, Marignane et Vitrolles Introduction Les douleurs du genou  touchent aussi bien les sportifs que les personnes sédentaires. Cette articulation, complexe et sollicitée en permanence, supporte notre poids à chaque pas, montée d’escalier ou flexion.Une gêne au genou peut rapidement limiter la mobilité et perturber la posture globale. L’ ostéopathie  propose une approche naturelle, globale et préventive  pour soulager

Clinique Ostéopathique  Côte Bleue - Le Rove, entre Marseille, Marignane et Carry le Rouet Vieillir en mouvement : retrouver l’équilibre entre souplesse et confort Avec l’âge, le corps change : les tissus se rigidifient, les articulations perdent en amplitude, la circulation se ralentit et certaines douleurs deviennent plus fréquentes.Pour autant, le mouvement reste le secret d’un vieillissement harmonieux . L’ ostéopathie , par ses techniques douces et globales, aide à prése

Clinique Ostéopathique  Côte Bleue - Le Rove, entre Marseille, Marignane et Gignac la Nerthe Cette série vous accompagne dans la compréhension et la prise en charge des douleurs du pied, de la cheville et du genou grâce à l’ostéopathie. Chaque article détaille les causes, symptômes, traitements et conseils préventifs pour rester actif et serein. Entorse de cheville : rétablir la stabilité et prévenir les récidives Qu’est-ce qu’une entorse ? Une entorse correspond à l’étiremen

Clinique Ostéopathique  Côte Bleue - Le Rove, entre Marseille, Marignane et Cabriès L’ostéopathie est une  discipline manuelle globale , qui considère le corps dans sa totalité. L’objectif est de  détecter et corriger les restrictions de mobilité , d’améliorer le fonctionnement du corps et de favoriser l’auto-régulation.Pour ce faire, l’ostéopathe dispose d’un  grand éventail de techniques , adaptées à chaque patient selon son âge, son état de santé et ses besoins. Dans cet a

Clinique Ostéopathique  Côte Bleue - Le Rove, entre Marseille, Marignane et Calas Les patients confondent souvent les rôles de l’ostéopathe et du kinésithérapeute.Ces deux professions ont pourtant des  approches, des objectifs et des modes d’intervention différents , bien qu’elles soient complémentaires.L’équipe de la  Clinique Ostéopathique Côte Bleue , située au  Rove , vous explique clairement la différence entre ces deux pratiques. Le kinésithérapeute : la rééducation fon

Clinique Ostéopathique  Côte Bleue - Le Rove, entre Marseille, Marignane et L'Estaque Beaucoup de personnes se demandent  quand consulter un ostéopathe  : faut-il attendre d’avoir mal ? ou au contraire venir en prévention ?L’ostéopathie n’est pas seulement une solution en cas de douleur : c’est aussi une  médecine préventive  qui aide à entretenir la mobilité, le confort et l’équilibre du corps tout au long de la vie. Dans cet article, les ostéopathes de la  Clinique Ostéopat

Clinique Ostéopathique  Côte Bleue - Le Rove, entre Marseille, Marignane et Sausset les Pins Comprendre le rôle de l’ostéopathie L’ostéopathie est une thérapie manuelle globale qui vise à redonner de la mobilité aux différentes structures du corps. En rétablissant l’équilibre entre les articulations, les muscles, les viscères et le système nerveux, l’ostéopathe aide le corps à retrouver son bon fonctionnement naturel.Cette approche ne traite pas uniquement la douleur : elle c

Clinique Ostéopathique  Côte Bleue - Le Rove, entre Marseille, Marignane et Martigues La peau, un organe fascinant La peau  est le plus grand organe du corps humain, représentant environ 16 % du poids total  et couvrant 2 m² chez l’adulte . Elle ne se limite pas à un rôle esthétique : elle assure la protection, la régulation et la communication  avec notre environnement. Fonctions principales de la peau Barrière protectrice Protège contre les bactéries, virus et agressions ex

Clinique Ostéopathique  Côte Bleue - Le Rove, entre Marseille, Marignane et L'Estaque Pourquoi l’ostéopathie est utile pour les joueurs de tennis Le tennis est un sport intense et répétitif , sollicitant les épaules, coudes, poignets, genoux et chevilles . Les gestes répétitifs, comme le service ou les frappes puissantes, peuvent provoquer des déséquilibres musculaires, tendinites et douleurs articulaires . L’ostéopathie propose une approche globale et naturelle , visant à :

Clinique Ostéopathique  Côte Bleue - Le Rove, entre Marseille, Marignane et L'Estaque Qu’est-ce qu’une tendinite de l’épaule ? La tendinite de l’épaule  correspond à une inflammation des tendons de la coiffe des rotateurs , généralement due à un surmenage, des mouvements répétitifs ou une mauvaise posture .Les tendons les plus touchés sont : Supra-épineux Infra-épineux Sous-scapulaire Biceps long Cette inflammation peut provoquer : Douleur à l’épaule, surtout en levant le bra

Clinique Ostéopathique  Côte Bleue - Le Rove, entre Marseille, Marignane et L'Estaque  Qu’est-ce que l’aponévrosite plantaire ? L’ aponévrosite plantaire , souvent appelée fasciite plantaire , est une inflammation de l’ aponévrose plantaire , le tissu fibreux qui relie le talon aux orteils et soutient la voûte plantaire.Cette affection provoque : Une douleur intense au talon , surtout le matin ou après une période de repos Une sensation de brûlure ou de tension  sous le pied

Clinique Ostéopathique  Côte Bleue - Le Rove, entre Marseille, Marignane et L'Estaque Le corps adulte : un équilibre parfois mis à rude épreuve Le quotidien de l’adulte moderne est souvent synonyme de rythme soutenu, stress permanent et posture contraignante .Entre le travail sédentaire, les trajets, les écrans et les responsabilités, le corps accumule tensions, blocages et douleurs chroniques . L’ ostéopathie  intervient comme une approche préventive et curative , capable de

Clinique Ostéopathique  Côte Bleue - Le Rove, entre Marseille, Marignane et Chateauneuf les Martigues Le nouveau-né : un petit être en pleine adaptation La naissance est une étape intense, aussi bien pour la maman que pour le bébé.Le nourrisson passe d’un environnement liquide et chaud à un monde où il doit respirer, digérer, téter et bouger  par lui-même. Ce passage, parfois délicat, peut entraîner de petites tensions corporelles  issues : De la position intra-utérine prolon

Clinique Ostéopathique  Côte Bleue - Le Rove, entre Marseille, Marignane et Cabriès Le post-partum : une période de transition pour le corps L’après-accouchement est une étape de profonds changements physiques, hormonaux et émotionnels .Le corps de la jeune maman doit : Se remettre de la grossesse et de l’accouchement Retrouver sa posture initiale S’adapter à la vie avec le bébé (portage, allaitement, fatigue) Durant cette période, il n’est pas rare de ressentir : Douleurs lo

Clinique Ostéopathique  Côte Bleue - Le Rove, entre Marseille, Marignane et La Couronne La grossesse : un bouleversement corporel et hormonal La grossesse  est une période extraordinaire mais aussi une transformation profonde du corps féminin .Sous l’effet des hormones et du développement du bébé, la posture, la respiration et l’équilibre global du corps changent progressivement. Ces adaptations peuvent engendrer des douleurs et gênes mécaniques  : Douleurs lombaires ou sciat

Clinique Ostéopathique  Côte Bleue - Le Rove, entre Marseille, Marignane et Carry le Rouet Comprendre la douleur au genou La douleur au genou  est une plainte fréquente qui peut toucher toutes les tranches d’âge, du sportif amateur au senior. Elle peut se manifester : Au repos ou à l’effort Par une sensation de raideur ou de blocage Par des gonflements ou instabilités Le genou est une articulation complexe , composée de : Os  : fémur, tibia et rotule Cartilage  : amortisseur

Clinique Ostéopathique  Côte Bleue - Le Rove, entre Marseille, Marignane et La Mède Comprendre les problèmes de respiration et l’oppression thoracique Les problèmes respiratoires  ou la sensation d’ oppression thoracique  peuvent survenir ponctuellement ou de manière chronique. Ils se manifestent par : Difficulté à respirer profondément Sensation de poitrine serrée ou lourde Essoufflement lors d’efforts ou au repos Respiration rapide ou superficielle Ces symptômes peuvent avo

Clinique Ostéopathique  Côte Bleue - Le Rove, entre Marseille, Marignane et Carry le Rouet Qu’est-ce que la dorsalgie ? La dorsalgie  désigne les douleurs localisées au niveau du dos , généralement dans la partie dorsale, entre la nuque et le bas du dos . Elle peut être aiguë ou chronique et toucher tout âge, souvent liée à la posture, au stress ou aux mouvements répétitifs. Types de dorsalgie : Dorsalgie aiguë  : douleur soudaine, souvent après un effort ou un mouvement brus