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Ostéopathie pour runners : préparation marathon et récupération post-course
Clinique Ostéopathique Côte Bleue - Le Rove, entre Marseille, Marignane, Carry le Rouet et La Couronne Pourquoi l’ostéopathie est indispensable pour les coureurs La course longue distance, comme le semi-marathon ou le marathon , impose des contraintes physiques importantes : impacts répétés, fatigue musculaire, déséquilibre postural, sur-sollicitation des articulations et des fascias. Même les coureurs expérimentés peuvent souffrir de : Tendinites chroniques (Achille, rotul
Alexandre
7 avr. 20223 min de lecture


Ostéopathie et course à pied : prévention des blessures et optimisation des performances
Clinique Ostéopathique Côte Bleue - Le Rove, entre Marseille, Marignane, Carry le Rouet et La Couronne Pourquoi l’ostéopathie est essentielle pour les coureurs La course à pied est l’un des sports les plus pratiqués, mais elle entraîne souvent des douleurs et blessures chroniques si le corps n’est pas correctement préparé et suivi.Les tensions articulaires, musculaires et fasciales peuvent limiter la performance, provoquer des déséquilibres et favoriser les blessures comme
Alexandre
7 mars 20223 min de lecture
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